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Mon archive de carte de course d'orientation :: Entraînement partenaire anticipation (13.09.2015)
Entraînement partenaire anticipation (13.09.2015)
Kategori: Training
Kart/område: Ardez
Land: Suisse
Disiplin: Sprint
Distanse: 3.32 km
Tid: 16:56
Gj.sn. HR: 159
Maksimum HR: 176
J'ai couru avec Tobia. Pendant qu'un des deux courait sans carte, l'autre était derrière et anticipait le prochain poste. Au poste on inversait les rôles. J'ai couru les postes paires et j'anticipais pendant les impaires.
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