Arquivo digital de mapas de orientação de Pascal Buchs
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Training Sprint Tenero 2/4 (16-01-2016) >>
Training Sprint Tenero 1/4 (16-01-2016)
Categoria:
Training
Mapa/Área:
Manno
País:
Switzerland
Disciplina:
Sprint
Distância:
3.92 km
Tempo:
19:08
Pulsação média:
156
Pulsação máxima:
180
Sur les tirées normales, nous devions courir intensivement et anticiper les tirées avec les croix. Sur ces tirées nous devions courir extensif et ne pas regarder la carte.
Je n'étais pas très concentré sur les tirées normales. J'essayais trop d'anticiper les tirées avec les croix et du coup je ne courais pas très intensif.
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